hårda vindar!
e seg o trött som tusan idag men snart kommer maria hit som säljer mary kay. hon ska hjälpa mig prova ut en foundation så måste hålla mig vaken en stund till :)
katarina-dagen!
igår blev ja äntligen klar med min samhällskunskap. fick vg i slutbetyg. toknöjd!! :) nu ska ja inte fortsätta läsa förrän i januari då nästa kurs börjar.
e ledig fre, lör o sön denna veckan. ska bli så skönt. e verkligen helt slut efter allt plugg o jobb denna veckan så tog mig en välförtjänt sovmorgon. idag ska jag upp till syrran o alicia. vi skulle egentligen på babysim men lillan har gått o blivit förkyld, stackarn.
imon e det äntligen dags för det obligatoriska lussebullebaket på verkö och på kvällen e det födelsedagsfest för lotta som fyllde 25 förra veckan! :)
tränat v.46
tisdag: VILA
onsdag: joggat 3 km
torsdag: indoor walking45
fredag: VILA
lördag: VILA
söndag: VILA
inte mycke träning men bättre än ingenting alls :)
baka baka liten kaka
blev inget plugg alls i helgen o idag är allt så mycket mer lockande än o just sätta sig o plugga. efte lite mat i magen är ja dock lite piggare på att. slängde nyss ihop en banankaka som ja tänkte avnjuta me en kopp kaffe innan ja faktiskt MÅSTE plugga! :)
annars har helgen bjudit på en hel del trevligheter. va på bio i fredags med emma o födelsedagsbarnet lotta. såg breaking dawn :) tog ett glas på nivå efteråt. i lördags köpte jag me mig fika o begav mig upp till pappa som skulle byta däck på min bil. syrran o busfröet alica joinade oxå. tänk att hon blir 8 månader imon, helt galet va fort tiden går :) sen hjälpte pappa mig att skruva upp lite grejer på väggarna o på kvällen blev det fest hos fia med ett härligt o glatt gäng o sen dansades det loss på statt. där blev ja däremot bestulen på min iphone men annars hade ja skitroligt! :) igår blev det mest soffhäng, onyttigheter o film.
är toknöjd me min nya lampa ja köpte förra veckan!
förra veckans träning
måndag: indoor walking45
tisdag: afropowerdans55
onsdag: joggat 3 km
torsdag: indoor walking30&core30+powerwalk
fredag: VILA
lördag: VILA
söndag: VILA
14 november
uppdaterade min iphone idag oxå, tog typ halva dagen bara. för den händige går det säkert mycke fortare men va hade ja bråttom till :)
nu e ja nyss hemkommen från en härligt uppfriskande långpromenad i höstmörkret. nu blir det kvällsmat o sen soffan resten av kvällen :) imon bär det av till kalmar för att gå på ikea o träffa lotta!
hej garderoben
haha vaknade me ett ryck när alarmet ringde i morse o flög rätt in i garderoben som står bredvid sängen!! att ja inte har ett rejält blåmärke i pannan är väl ett under :)
ska slänga mig i duschen nu så man e lite fräsch när man ska träffa claes sen! ;)
cosy lägenhet
fick lite damp när ja kom hem så begav mig ut på en 1½ timmes powerwalk, så härligt med alla löv som prasslar under fötterna :)
efter några dagar i nya lägenheten kan ja glatt konstatera att:
- ja trivs superbra!!
- det är mindre yta att städa :)
- jag känner mig inte alls så ensam som ja gjorde i den förra lägenheten.
- när ja får damp på det lilla utrymmet ger jag mig ut på promenad vilket är bra för både kropp o själ!:)
imon blir det jobb 7-16 o sen ska ja träna o på kvällen ska jag på claes malmberg med jobbet. vet egentligen inte så mkt om honom förutom att han spelade lotta på bråkmakargatans pappa o brukar va me i time out men då e han ju rolig iaf :)
nu ska ja gosa ner mig i soffan o kolla på lyxfällan o fråga olle dokumentären innan det e dags för sängen :)
löparrunda
idag efter jobbet kom anna hit en runda. hon överraskade med en jättesöt blomma o bakverk :) efter ett par timmars prat fick vi rycket o begav oss ut på en löparrunda på rosenholm. ja har ju inte sprungit sen i våras så hade inga höga förväntningar men ja knatade på i samma tempo som anna o sprang hela rundan. spurtade sista hundra metrarna o efteråt kändes det så jäkla skönt o just nu känner jag mig piggare än någonsin! :)
imon e min enda lediga dag denna veckan men ska med farmor till vårdcentralen på morgonen så sovmorgon är inte att tänka på men det e tur det e på morgonen iaf så ja hoppas kunna hinna till ett pass på gymet till tio :)
fina blomman ja fick va anna idag
söndag
igår när nenne, pappa o ja skulle sätta upp min lampa i hallen ramlade den i golvet, eller golvet o golvet den landade rakt på min fot. aotch!! glassplitter överallt o min pekfingertå blödde som tusan så blodade ner hela golvet :/ tur jag va omgiven av två sjuksköterskor som kom till undsättning haha :)
idag har jag o fia tagit en lång härlig promenad i skogen :) hösten e verkligen fin!
hade en alldeles fantastiskt trevlig kväll i fredags med chokladprovning, restaurangbesök o trevligt sällskap :) maten på vita duken va verkligen supergod. dit kommer jag gå fler ggr :)
fredag
ikväll ska jag på chokladprovning med stegtävlarlaget. har varit o köpt ett vin till som dom rekommenderade på systemet. sen har vi bokat bord på vita duken. ska bli himla trevligt då ja aldrig varit där förut :)
flyttkaos
min lägenhet e helt upp o ner för tillfället. eftersom att allt bara ska flyttas till dörren bredvid så har ja inte brytt mig om att packa ner allt sådär ordentligt i uppmärkta lådor utan mest tagit va ja har dvs blåa ikeakassar, papperskassar o plastpåsar. helt sjukt mycke ja samlat på mig under dessa två åren i denna lägenheten. har slängt hur mycke som helst men ändå e det hur mycke som helst kvar! redan förra veckan flyttade vi upp den lilla soffan, matbord+stolar o köksskänken till pappa men när ja kom hem igår hade fia släpat ner sitt köksbord så nu har ja lite mer avlastningyta iaf. bordet är iofs helt fullsmockat med saker efetrsom ja börjat tömma o städa ur köksskåpen haha. min klädkammare har ja med börjat tömma o rensa så allt står hullerombuller i sovrummet just nu!
idag blir det tidig lunch innan jag beger mig mot jobb. jobbdagen startar med möte, mindre skoj men ett måste. ska försöka hinna inom åhlens på vägen o kika efter lite förvaringsmöjligheter :)
tränat
måndag: indoor walking45
tisdag: VILA
onsdag: VILA
torsdag: indoor walking30+core 30
fredag: VILA
lördag: indoor walking60
söndag: VILA
v.42 SJUK
v.43
måndag: powerwalk
tisdag: indoor walking45
onsdag: powerwalk
torsdag: indoor walking45
fredag: indoor walking45
lördag: VILA
söndag VILA
första november
det har varit full rulle dom senaste dagarna. vi har helt galet mycke att göra på jobbet just nu. kvällarna består mest av plugg o packning inför flytten. sitter o väntar på anna som ska komma hit ikväll o hjälpa mig sammanställa ett skolarbete men ja börjar undra vart hon håller hus?
igår tog jag en semesterdag så jag o fia åkte till kalmar o shoppade loss på ikea. va även en runda på stan o kikade runt i affärena :) det va så himla länge sen ja va i kalmar! på kvällen va det kalas för henke som fyllt 21.
va hundvakt i lördags. så himla mysigt o ha en liten söt voffse som trampar runt här hemma :)
haha han gosade ner sig bakom ryggkuddarna i soffan. så söt! :)