solsken
direkt när solen tittar fram ser man alla männiksor som ger sig ut på promenader runt om. det e jätte mycke folk ute o går på isen här utanför. dom har även skottat fram ngn typ av bana på isen där dom kör cross varv efter varv. det e säkert livsfarligt men det ser härligt ut :)
jag o fia va uppe med tuppen o gymmade idag. skön start på dagen. har träffat emma för en fika på stan i eftermiddags me. så himla mysigt. åt semlor :)
tränat vecka 4
tisdag: bodycombat
onsdag: indoor walking45
torsdag: VILA
fredag: VILA
lördag: indoor walking45
söndag: gymmet
kroppkakedag
idag har jag varit nere o tränat o nu ska ja bara fixa iordning mig o ner på stan en snabbis o sen ska ja köra till verkö där det bjuds på kroppkakor. ja älskar kroppkakor. för ett par år sen gjorde vi kroppkakor på jobbet o då utmanade min kollega sandra mig om vem som kunde äta flest. jag åt nio!!! haha helt galet. mådde inte alltför bra resten av dagen. kändes som man hade magen full med sten men ja vann iaf!! :D
tvättberget!
nu har ja jobbat klart för denna veckan. framför mig har jag tre lediga dagar. behöver jag ens nämna hur underbart skönt d ska bli? :) att slipppa ställa klockan på mornarna e nog bland d bästa jag vet! håller på att tvätta, ja kommer nog inte bli klar me allt på många timmar för tvättsäcken va sprängfull idag! anna kom förbi på en kaffe tidigare ikväll o det e alltid lika trevligt :)
gick på stan en runda på lunchen idag o fyndade två tröjor på rea. ja som aldrig hittar ngt på rea e toknöjd över mina fina inköp!! blusen från cubus va prissänkt från 249 till 79 o tröjan från jc hade kostat 300 o sänkt till 150. såna priser gillar ja :D
i rymden finns inga känslor
när ja kom hem idag blev hja glatt överraskad över att d låg ett paket från cdon på hallmattan. klickade hem tre filmer tidigare i veckan. den ena filmen e två i en dessutom. gissa om ja kommer sitta bänkad framför tvn dom kommande dagarna?! :)
kollade på den nya serien på tv igår kväll, sofias änglar. så himla bra o blödig som man rann d en o annan tår nerför kinderna :)
semla
jag o farmor fick sällskap av pappa till sjukhuset idag så allt gick väldigt smidigt o så. efteråt bjöd pappa på amrikansk buffe uppe på utkiken. så jäkla gott! :) nu har ja precis varit nere på stadium en snabbis. fick ju ett presentkort där i julklapp o behövde en ny träningtröja. hade siktat in mig på en rosa o när ja kom fram till kassan hade dom sånt erbjudande så man fick två tröjor till priset av en så ja slog till på en likadan i svart oxå. kanonbra juh :) träningkläder kan man inte för mkt av. nu ska ja kalasa på en semla o lite kaffe :)
110124
har jobbat 7-16 idag sen va jag nere på gymmet o klarade av veckasn första träningspass. indoor walking45. nu har ja precis ätit o duschat o resten av kvällen blir nog lugn skulle ja tro.
imon skulle ja egentligen jobbat kvällen men har bytt med en jobbarkompis så jag e ledig ist. ska följa med farmor till sjukhuset imon o man vet ju aldrig hur lång tid det tar där. sist jag va där o skulle till röntgen fick ja vänta i säkert 1 ½ timme. jag som hatar att vänta va ju på allt annat än gott humör när det väl va min tur.
lurvbollen casper
förra veckans träning(v.3)
tisdag: bodycombat
onsdag: gymmet
torsdag: indoor walking45
fredag: VILA
lördag: indoor walking45
söndag: VILA
LOVE
ja undra så vem som gömmer sig där inne! :D
fredagsmys
sandra jobbade sin sista dag på jobbet idag så vi har tackat av henne. hon bjöd på supersmarrig cheesecake. ja åt så mkt så ja höll på att storkna! :)
god morgon
e nyss uppstigen. tog sovmorgon idag. så skönt :) solen tittar fram idag och snön e ju nästan helt borta på trottoarerna så funderar på en långpromenad. det har ju inte blivit alltför många under vintern.
först måste jag iaf ha lite kaffe i magen o sen ta ett städtag här hemma. har skjutit på det alldeles för länge nu o det syns verkligen!
bakslag
med noll motivation jobbade jag 7-16 på lördagen och på kvällen blev det examensfest på verkö. en jäkla rolig fest men eftersom ja skulle jobba på söndagen blev det en tidig kväll för mig. jobbade 7-22 på söndagen. tiden har aldrig segat sig fram som den gjorde denna helgen. antaglugen för att ja fortf e så jäkla besviken över att ja tvingades jobba i fredags!
är iaf skit glad över att vara ledig två dagar nu. blev väckt av fia i morse o sen dess har vi varit på gymmet, käkat lunch på verkö o gått på stan. nu håller ja på o lagar mig lite mat o kollar på säsong två av satc :) ja tröttnar aldrig på den serien!
träning v.2
tisdag: bodycombat55
onsdag: indoor walking45
torsdag: indoor walking30&core30
fredag: VILA
lördag: VILA
söndag VILA
GRATTIS SOFIA!
har tagit semester idag eftersom fia tar examen idag. vi ska vara i domkyrkan i kalmar kl 14 men åker tidigt så vi får bra platser. retfullt o åka så långt o sen inte se ngt i kyrkan.
jag minns som igår när fia fick beskedet om att hon kommit in på skolan i kalmar. hon hoppade o studsade runt i sin lilla lägenhet på skomakaregatan o va gladare än gladast. det va tre år sen nu. det har inte varit lätt alla gånger men hon har verkligen kämpat stenhårt o är inte den som ger sig i första taget. med sin sociala fömåga att prata o möta människor, härliga personlighet och kompetens kan hon gå hur långt som helst. jag är så himla stolt över henne och jag är bombsäker på att hon kommer bli en utmärkt sjuksköterska.
ett stort grattis till min bästaste fia! :)
ajöss julen
slutade redan halv ett idag. när ja kom hem satte jag igång o slänga ut julen. det e ju tjugondedag jul imon. just nu ser det helt tomt o konstigt ut i fönstrena men det e ju en vanesak d där. haha ja minns som igår när man gick runt o sopade ut julen hos alla grannarna hemma i rödeby. sen kom man hem med korgen full med pengar, frukt, godis o kakor :) ett år gick ja runt med min halvbror o då kom han på den briljanta iden att lägga över den ena korgens innehåll i den ena o sen gömma den andra korgen bakom dörren så när folk öppnade dörren trodde dom knappt vi hade fått ihop ngt alls så då gav dom ännu mer haha :)
nu ska ja hoppa i träningkläderna för ikväll blir det indoor walking!
stress
ikväll har jag varit på bodycombat så benen e som spagetti just nu. ska kolla på en film nu o sen blir det sängen :)
10 januari
indoor walking45 blev veckans första träningspass. årets första träningspass t.o.m :) skönt att ja nästan äntligen blivit kvitt den envisa förkylningen!
spelkvällen i lördags va riktigt lyckad. vi hade så jäkla roligt :) det blev en liten runda till stars oxå.
spelkväll
tidigare idag va jag uppe hos ulrika o andreas o åt frukost. pappa va där oxå. kollade på barnvagn o andra nödvändigheter som dom köpt. gud va ja längtar till den lille bebisen kommer! :)
har även hunnit me en fika med anna. vi ses alldeles för sällan så vi pratar ju i mun på varann hela tiden. vi ska antagligen ses redan på onsdag igen!
vit tisdag
trots att ja inte sett någon väderprognos sista tiden hade jag liksom en stark magkänska av att det kommit mer snö så när ja drog upp rullgardinen blev ja inte särskilt förvånad när jag såg att det kommit mer snö!
ett av mina nyårslöften va ju att träna mer men eftersom ja dragit på mig en dryg förkylning som vägrar ge med sig o nu dessutom fått rejält ont i halsen tvingas ja skjuta på träningen :/
idag jobbar ja kvällen 13-22 men först ska jag möta syrran för en fika på waynes :)
hej hej 2011
mina nyårslöften för 2011 är att spara mer, träna mer, svära mindre o träffas mer. det sistnämnda gäller främst kompisar o släktingar man träffar alldeles för sällan :)
idag har jag hjälpt syrran o andreas flyttstäda lägenheten för på tisdag e det dags för nya ägaren att ta över.