Katta

har en längre tid tänkt att ja ska lägga upp vecka för vecka hur jag tränar. så jag tänkte skapa en kategori som heter just "träning". ja skriver ju i almanackan vilka dagar ja tränar men den slängs ju bara bort när dagarna e slut så här på bloggen känns ju bättre att skriva det så ja alltid kan gå tillbaka o se. orkar ju iofs inte skriva allt från senaste året men en månad tillbaka iaf :)
 
v.42
måndag: promenad 1,5 h
tisdag: bodycombat55
onsdag: ridit
torsdag: indoor walking30 & core30
fredag: VILA
lördag: Indoor walking45 & core30 + promenad 4 km
söndag: VILA

v.43
måndag: indoor walking 45
tisdag: ridit
onsdag: indoor walking 45
torsdag: VILA
fredag: indoor walking 30
lördag: indoor walking45 & core30

v.44
måndag: indoor walking 45
tisdag: bodycombat55
onsdag: zumba
torsdag: indoor30 & core30 + bodycombat
fredag: Gymmet
lördag: VILA
söndag: VILA

v.45
måndag: indoor walking 45
tisdag: ridit + box55
onsdag: VILA
torsdag: indoor walking 45
fredag: box55
lördag: indoor walking 45
söndag: promenad 70 min