Katta

Idag betade jag o Anna av årets första löparpass i terräng, 8 km :) Det va både geggigt o isfläckar på sina ställen så det blev en hel del skutt och hopp under vägen o det ojämna underlaget känns i vaderna just nu.

Ikväll har jag o Lotta varit ute o powerwalkat o nu blir det lite kvällis o en film :)

Efter två läkarbesök på två veckor har jag fått den tråkiga diagnosen ibs. Då den första doktorn jag träffade va totalt dum i huvet och sa så jävla dumma saker att ja gick hem o grät efteråt, så sökte jag en annan doktor för en second opinion. Fick dock även samma besked av denne men till skillnad från den första doktorn jag träffade så hade denne empati och förståelse och va hur gullig och hjälpsam som helst. 

Just nu är magen skitrisig hela tiden så i ett tappert försök tänkte jag nu ge mig in i lchf träsket. Har läst om otroligt många som upplever att besvären upphör då dom börjat med lchf-kost så jag är inte sen att prova! :) Dock kommer det nog bli lite besvärligt med tanke på min resa till Egypten nästa vecka men min mage brukar ändå må så mkt bättre när jag är på semester, eftersom stressen minskar då så ja hoppas d går bra ändå :)

 

 

 

låter rubriken tala idag. i skrivande stund håller jag nämligen på o lagar middag till mig själv. idag blir det enasalig blandning av allt jag gillar nämligen egenmarinerad kycklingfilé, halloumi, oliver, avokado, sojabönor o ugnsrostade sötpotatis chips :) mumsfilibabba va detta ska bli gott!! :) dessutom blir det jordgubbar till efterätt. detta e jag minsann värd efter en eftermiddag fylld med plugg om miljön.

trevlig helg :)

äntligen lider jobbveckan mot sitt slut. denna veckan har jag haft sjukt svårt att komma upp på morgonen! det e ju så mörkt sen man ställde om klockan till sommartid o sen kör ju inte det kuliga vädret saken lättare heller.

ska dra mig bort till gymmet om en stund :) det får nog bli lite cardio ikv o sen på lördag ska jag ge ryggen en omgång :)

 

 

 

Gissa om ja känner mig flitig idag :) Har hittills hunnit me gymbesök, en snabbisfrulle på tre g på vägen till Forex, växlat pengar på Forex, lunch me Fia, inhandlat nya löpardojjor, tvättat bilen, beställt balkongmöbler på karlskrona möbler o nu sitter jag här me lite mellis o ska just ta tag i dagens kapitel i naturkunskap. Denna veckan står det sex o samlevnad på schemat! :) Sen vid fyra e det dags för tvättstugan o vid fem blir det fikadejt me Emma.

Längtar redan som tusan till onsdag då jag äntligen får inviga löpardojjorna! Denna gången blev det ett par Nike och en formgjuten sula till o dom kändes så grymt sköna så jag hoppas jag ska trivas me dessa o att dom kommer bära mig många mil d kommande året! :)

 

Har haft en effektiv träningsdag idag. startade dagen på gymmet med att bic/tric och bröstpass och ikväll blev det en löpartur med Anna som slutade på 6,7 km :)

Efter att ha kompletterat en skoluppgift under ett par timmar e jag nu rejält trött i skallen så d blir kudden tidigt ikväll för imorgon väntar jobb igen. Det blir jobb hela helgen för min del men jag har trots det planerat in lite trevligheter :)

Slutade redan klockan ett idag och vad passade då bättre än ett besök på gymmet. det blev ett rejält svettigt cardio- och magpass :) Det va på sin plats efter den helt galna godispåsken som varit!

Ikväll blir det fikadejt me Henke o Berit på Waynes. Ska bli så trevlans :)

Tidigare när jag kom hem från jobbet låg det ett litet paket innanför dörren, blev så glad och överraskad av syrrans lilla present! :) älskar henne mest <3