Intervaller
Sista tiden har jag skapat lite av en ny rutin, nämligen att ta med träningsväskan till jobbet så jag kan sticka dit direkt när jag slutat. På så vis riskerar man inte att hamna i den alltför sköna soffan här hemma o att jag helt enkelt inte orkar ge mig ut i kylan o mörkret sen. Dessutom har det ännu inte vid den tiden hunnit bli så smockat med folk så halva träningspasset går åt till att köa till maskinerna :) Just idag passade det ännu bättre med att klämma in ett pass efter jobbet så jag kan ha vilodag imon när det utfärdats en stormvarning. Idag blev det intervaller på löpbandet. Det va trötta ben som bar mig hem idag kan ja säga! :)
Kommentarer
Trackback
